习惯打卡

📖 工具介绍

习惯打卡是一款帮助你坚持好习惯、戒掉坏习惯的在线自我管理工具。心理学研究表明，一个新行为的养成平均需要 66 天的持续重复，而可视化的打卡记录能显著提升坚持率。这款工具为你提供极简的打卡体验：添加你想要培养的习惯，每天完成后点一下打卡按钮，日历上就会亮起一个绿色方格。连续打卡的天数会自动计算并显示在醒目的火焰徽章上，让你直观看到自己的坚持成果。与手机上复杂的打卡 App 不同，这款工具不需要下载安装、不需要注册账号、不需要同步云端，所有数据都保存在你自己的浏览器本地，打开网页就能用。无论是早起、阅读、运动、喝水、冥想，还是戒烟、戒糖、不熬夜，都可以用它来追踪。日历视图清晰展示整月的打卡分布，哪天偷懒了一目了然，激励你第二天补上。界面支持简体中文、繁体中文与英文三语切换，自动适配电脑与手机屏幕，暗色主题下也同样舒适护眼。

✨ 功能特点

• 多习惯并行管理：可以同时添加多个习惯，每个习惯一张独立卡片
• 连续天数自动计算：火焰徽章实时显示当前连续打卡天数，从今天往前逐天追溯
• 整月日历视图：每张卡片内嵌当月日历，已打卡的日子亮绿色，今天有特殊标记
• 历史日期补卡：点击日历上任意一天即可补打或取消打卡，灵活记录
• 本地自动保存：所有打卡记录实时写入浏览器 localStorage，刷新不丢失
• 完全离线可用：不依赖网络，断网状态下也能正常打卡与查看历史

📝 使用方式

1. 在顶部输入框中输入想培养的习惯名称，点击「添加习惯」按钮
2. 习惯卡片出现后，每天完成该习惯时点击「今日打卡」按钮
3. 打卡成功后按钮变实心，日历上对应日期会亮起绿色方块
4. 连续打卡天数会自动累计在火焰徽章中，激励你不断坚持
5. 如需补打或取消某天，直接点击日历上对应的日期格子即可

⚠️ 注意事项

• 数据本地存储：打卡记录保存在当前浏览器中，清除缓存会丢失，请定期使用其他方式备份
• 连续天数规则：连续天数从今天（或昨天，若今日尚未打卡）往前逐天计算，断签则重新计数
• 日历范围：当前展示本月日历，下个月打开时会自动切换新月视图，历史数据保留
• 输入长度：单个习惯名称最长 50 个字符，过长会被截断并提示
• 隐私安全：工具完全离线运行，不收集任何个人信息，也不向服务器发送数据