習慣打卡

📖 工具介紹

習慣打卡是一款幫助你堅持好習慣、戒除壞習慣的線上自我管理工具。心理學研究指出，一個新行為的養成平均需要 66 天的持續重複，而視覺化的打卡記錄能顯著提升堅持率。這款工具為你提供極簡的打卡體驗：新增你想要培養的習慣，每天完成後點一下打卡按鈕，日曆上就會亮起一個綠色方格。連續打卡的天數會自動計算並顯示在醒目的火焰徽章上，讓你直觀看到自己的堅持成果。與手機上繁雜的打卡 App 不同，這款工具不需要下載安裝、不需要註冊帳號、不需要同步雲端，所有資料都儲存在你自己的瀏覽器本機，打開網頁就能用。無論是早起、閱讀、運動、喝水、冥想，還是戒菸、戒糖、不熬夜，都可以用它來追蹤。日曆檢視清晰呈現整月的打卡分布，哪天偷懶了一目瞭然，激勵你隔天補上。介面支援簡體中文、繁體中文與英文三語切換，自動適配電腦與手機螢幕，暗色主題下也同樣舒適護眼。

✨ 功能特點

• 多習慣平行管理：可以同時新增多個習慣，每個習慣一張獨立卡片
• 連續天數自動計算：火焰徽章即時顯示目前連續打卡天數，從今天往前逐日追溯
• 整月日曆檢視：每張卡片內嵌當月日曆，已打卡的日子亮綠色，今天有特殊標記
• 歷史日期補卡：點擊日曆上任意一天即可補打或取消打卡，彈性記錄
• 本機自動儲存：所有打卡記錄即時寫入瀏覽器 localStorage，重新整理不遺失
• 完全離線可用：不依賴網路，斷網狀態下也能正常打卡與檢視歷史

📝 使用方式

1. 在頂部輸入框中輸入想培養的習慣名稱，點擊「新增習慣」按鈕
2. 習慣卡片出現後，每天完成該習慣時點擊「今日打卡」按鈕
3. 打卡成功後按鈕變實心，日曆上對應日期會亮起綠色方塊
4. 連續打卡天數會自動累計在火焰徽章中，激勵你不斷堅持
5. 如需補打或取消某天，直接點擊日曆上對應的日期格子即可

⚠️ 注意事項

• 資料本機儲存：打卡記錄儲存在目前瀏覽器中，清除快取會遺失，請定期使用其他方式備份
• 連續天數規則：連續天數從今天（或昨天，若今日尚未打卡）往前逐日計算，斷簽則重新計數
• 日曆範圍：目前展示本月日曆，下個月打開時會自動切換新月檢視，歷史資料保留
• 輸入長度：單個習慣名稱最長 50 個字元，過長會被截斷並提示
• 隱私安全：工具完全離線執行，不收集任何個人資訊，也不向伺服器發送資料